Małe rzeczy Eris - wzór na szczęście

1.               Radość i szczęście na twarzach bliskich. Te chwile kiedy wracasz do domu a od progu wita Cię uśmiech kochanej osoby i iskierki tańczące w jej oczach mówiące Ci, że miała dobry dzień.

2.              Wolny czas. Obojętne czy to będzie godzina, dzień czy kilka dni. Zawsze jest to czas radości, bo jest czasem na to by żyć i cieszyć się życiem – pójść na spacer pooddychać naturą, napić się kawy, przeczytać książkę, posłuchać muzyki, odwiedzić przyjaciela etc. 

3.              Koty.  Kiedy przychodzą o poranku się poprzytulać, kiedy się bawią i kiedy prezentują swoje wymyślne pozy. Nic tak szybko nie wywołuje uśmiechu jak one:)

4.             Słońce. Jego ciepły dotyk na twarzy i jasność jaką wnosi w niezbyt ciekawie zapowiadający się dzień i uczucie kiedy przenika do każdej komórki ciała na plaży sącząc w nasze organizmy boską witaminkę d3 :)

5.              Kawa. Tak po raz enty się przyznaję uzależniona jestem od tej codziennej kropli kochanej goryczy. Kawa potrafi zmienić mój dzień - postawić na nogi, pobudzić do działania, wprowadzić w dobry nastrój poczynając od jej zapachu przez cudne ciepło a na delikatnej pieszczocie smaku kończąc.

6.             Gotowanie. Tak wiem część z Was pewnie powie, że mam coś nie tak z głową ale ja naprawdę baaardzo lubię gotować i sprawia mi to autentyczną przyjemność podobnie jak patrzenie na moich bliskich pochłaniających ze smakiem to, co ugotuję:)

7.            Trawa. Dziwne prawda? Ale szczerze uwielbiam trawę:) Jej wygląd aksamitnego zielonego dywanu cieszy mój wzrok , jej dotyk na bosych stopach które łaskocze i koi kroplami rosy sprawia niekłamaną przyjemność i oczywiście jej zapach świeżo po skoszeniu cudownie kojący.

8.            Muzyka. Jest lekarstwem na wszystko. Magicznym środkiem do zmiany nastroju, kojącym okładem na zbolałą duszę, zastrzykiem energii i niezastąpionym przyjacielem dnia codziennego.

9.            Sen. Taki prawdziwy, nie kilku godzinny a przynajmniej 8 godzinny po uczciwie przepracowanym dniu kojący zmęczone mięśnie, dający ulgę w biegu i regenerujący siły. Dobry sen jest nie tylko małym szczęściem ale i błogosławieństwem.

10.                Kąpiel. Jest coś ogromnie kojącego w dotyku wody. Czy to tej pod prysznicem po ciężkim dniu, czy to tej 0 relaksującej bosko pachnącej w wannie, czy tej w jeziorze/morzu/basenie delikatnie masującej ciało podczas pływania. 

11.             Rozmowa. Taka prawdziwa czyli o czymś z kimś kogo cenimy, lubimy i szanujemy. Nie ma nic bardziej przyjemnego niż rozmowa z przyjacielem w leniwe popołudnie z kubkiem kawy czy kieliszkiem wina. 

12.             Porządek. No i wychodzi tu mój wewnętrzny chochlik porządkowy;) Prawdziwą radość sprawia mi kiedy sobie siadam w fotelu w pięknie wysprzątanym mieszkaniu lśniącym czystością i pachnącym wiatrem i świeżością .

13.             Dobry film, książka. Takie które coś wnoszą, wywołują emocje, zmuszają do myślenia czy bawią do łez czy dobrze wystraszą:) Są prawdziwą małą przyjemnością, która odrywa od dnia codziennego i przenosi w zupełnie inny świat pozwalając się odprężyć i oderwać na chwilę od rzeczywistości.

14.             Zakupy. Jak to mówiła Merylin? „Pieniądze szczęścia nie dają, dopiero zakupy.” Miała świętą rację kobieta:) Kto z nas nie zna tej radości kiedy uda mi się kupić coś o czym marzył, czy coś co idealnie na nim leży czy zwyczajnie dostać piękne truskawki na deser.

15.             Doceniona praca. Świadomość, że ktoś docenia Twój wysiłek włożony w pracę czy to w domu czy to przy wychowaniu dzieci czy to w samej pracy jest niezwykle budująca i daje motywację by dalej z takim samym zaangażowaniem pracować. Niekłamaną przyjemnością i radością jest usłyszeć : wspaniale prowadzisz dom, nikt lepiej nie dba o dzieci niż Ty czy co my byśmy bez Pani/Pana zrobili.

16.             Dotyk dziecka. Dzieci są niezwykłe ich dotyk ma szczególnie kojącą moc i działanie na dorosłych. Czy to niemowlaczka zaciskającego w swojej piąstce nasz palec, czy to kilkulatka owijającego swoje rączki wokół naszej szyi czy to większego dziecka idącego z nami za rękę na spacer.

17.             Pisanie. Czyli tworzenie historii ze słów. Prawdziwą niekłamaną przyjemność sprawia mi bawienie się słowami. ich znaczeniami i połączeniami, wymyślanie różnych sposobów na to by przekazać tą samą rzecz słowami aż znajdzie się ten najlepszy. Wielka to radość kiedy uda się oddać za pomocą słów coś tak, że każdy jest w stanie to zrozumieć a jednocześnie zrobić to tak by to było na swój sposób piękne.

18.             Zapach. Zapachy są głęboko zakorzenione w naszej świadomości i wpływają na poprawę naszego nastroju chociaż to wydaje się trochę nieprawdopodobne to prawdziwą przyjemnością jest poczuć rano zapach kawy, po powrocie z pracy obiadu przed świętami pierników i mandarynek, na spacerze bzu, jaśminu, maciejki czy ogrodowego groszku.

19.             Dobra wiadomość. Cudnie jest usłyszeć dobrą wiadomość, serce od razu napełnia się radością i dzień zmienia charakter. Dla mnie takimi dobrymi wiadomościami są np. te, że ktoś z mi bliskich spodziewa się dziecka, dostał awans, wyjeżdża na wymarzone wakacje czy wpadnie do mnie w odwiedziny:)

20.             Budzić się razem. Prawdziwym szczęściem (trochę tu naginam wiem bo nie małym a dużym) jest budzić się obok osoby, którą się kocha tak jak i zasypiać i tu chyba nie muszę wyjaśniać dlaczego.

21.             Patrzeć na efekty swojej pracy. Czy to na pięknie rosnące rośliny w ogrodzie czy w domu w doniczkach, na udane ciasto, na cudnie dojrzewające dzieci, na zwieńczenie sukcesem projektu nad którym spędziło się wiele godzin. Świadomość, że coś Ci w życiu wyszło jest zawsze budująca:)

22.             Dotyk wiatru. Te chwile kiedy ciepły wiatr czesze Ci włosy, chłodzi w upale czy przynosi do nosa świeżą morską bryzę. Delikatny dotyk wiatru sprawia mi każdorazowo przyjemność:)

23.             Głupawka. Znacie te chwile kiedy zbiorowo z przyjaciółmi wpadacie w głupawkę i nie możecie powstrzymać śmiechu aż Was brzuchy rozbolą? To właśnie jest jedna z tych pierwotnych niepohamowanych przyjemności śmiechu do łez radości, które się potem wspomina z uśmiechem. (Pamiętasz Polly jak nas złapało jak wracałyśmy z plaży w deszczu?:)

24.             Dobrze przeżyty dzień. Nie wiem jak Wy ale ja uwielbiam kłaść się do łóżka ze świadomością, że dobrze wykorzystałam dany mi dzień. Zrobiłam wszystko to, co zaplanowałam, a czasem nawet i więcej i mogę z czystym sumieniem zasnąć. 

25.             Zrobienie komuś trafionego prezentu. To prawdziwie radosna chwila kiedy widzi się jak ktoś otwiera od nas prezent i nagle rozjaśnia mu się twarz w niedowierzaniu, że oto trzyma w rękach coś o czym marzył za naszą przyczyną.

26.             Gorąca czekolada. Czystą przyjemnością jest jej smak po ciężkim dniu zimą/jesienią kiedy się siedzi przed kominkiem. Rozgrzewa ciało pobudza endorfinki i koi wszelkie niepokoje przy tym bosko smakując:)

27.             Jazda na rowerze. Jest w niej coś przynajmniej dla mnie niebywale relaksującego mimo wysiłku jaki się w nią wkłada. Poczuć siłę swoich mięśni, wiatr we włosach i prędkość w towarzystwie natury to jest to:)

28.             Fotografowanie. Bardzo lubię robić zdjęcia i ogromnie mnie cieszy kiedy uda mi się zrobić jakieś fajne z zaskoczenia albo uchwycić jakąś ulotną chwilę emocje czy cudną okoliczność natury łapiąc przy tym odpowiednie światło czy filtrując. 

29.             Chodzić do pracy pieszo. Cieszy mnie, że przez część roku po drodze do pracy oglądam wschód słońca. Lubię ten spacer przy śpiewie ptaków o rześkim poranku tak jak obserwować zaspanych śpieszących się ludzi. Lubię czuć jak moje własne mięśnie się budzą i przytomnieje umysł:)

 30.             Wyłączanie budzika. Niekłamaną czystą przyjemność sprawia mi         piątkowe wyłączanie budzika:) Nie ma nic piękniejszego niż świadomość, że kolejnego dnia Twój sen nie będzie przerywany jego dzwiękiem:)

Tło muzyczne :)